GRAFIK ZAJĘĆ
KLUB NIECZYNNY TRENINGI GRUPOWE CROSS (CF)

C         R          O          S          S
GODZINA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
7:00 - 8:00 MetCon
7:00 - 8:15
WOD
7:00 - 8:00
WOD
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
9:00 - 11:00
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
11:00 - 12:00
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
MetCon
11:30 - 13:00
12:00 - 13:00
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
13:00 - 14:00
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
14:00 - 15:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
15:00 - 16:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
16:00 - 17:00 CrossKids
16:00 - 17:00
CrossKids
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00 Kettlebell WOD
17:00 - 18:00
Beginner WOD
17:00 - 18:00
WOD
17:00 - 18:00
WOD
17:00 - 18:00
WOD
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 Beginner WOD
18:00 - 19:00
Gymnastics WOD
18:00 - 19:00
CORE
18:00 - 19:00
Kettlebell WOD
18:00 - 19:15
Beginner WOD
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 WOD
19:00 - 20:00
MOBILITY
19:00 - 19:45
CIĘŻARY
19:00 - 20:45
MOBILITY
19:10 - 19:55
Beginner KB
19:15 - 20:15
Hard WOD
19:45 - 21:00
20:00 - 21:00 WOD
20:00 - 21:00
WOD
20:00 - 21:00
Hard WOD
20:30 - 22:00
Gymnastics WOD
20:45 - 21:45
WOD
20:45 - 21:45
21:00 - 22:00




ZAJĘCIA GRUPOWE NA SALCE
GODZINA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
7:00 - 9:00
9:00 - 10:00
TR. OBWODOWY
9:30 - 10:30
10:00 - 11:00
11:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 17:00
17:00 - 18:00 ABT podst.
17:00 - 18:00
TRX
17:00 - 18:00
POWER SHAPE
17:30 - 18:30
TR. OBWODOWY
17:30 - 18:30
Barbell PUMP
17:30 - 18:30
18:00 - 19:00
HIIT
18:45 - 19:45
HIIT
18:45 - 19:45
TR. OBWODOWY
18:45 - 19:45
19:00 - 20:00 FITBALL
19:00 - 20:00
Barbell PUMP
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Barbell PUMP
20:15 - 21:15
ABT zaawans.
20:00 - 21:00
ABT
20:30 - 21:30
POWER SHAPE
20:30 - 21:30
21:00 - 22:00 TRX zaawans.
21:00 - 22:00



©Copyright 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone
Created by Maciej Duszyński && Bloom - oprogramowanie
siłownia, kuźnia, kuźnia sylwetki, sulwetka, wieluń, wielun, silownia, kuznia, kuznia sylwetki, wyszynskiego, trening, treningi, trx, cross, crossfit, wod, mks, functional, kettlebell, kettle, trx/rip, rip, fitball, ciężary, ciezary, wod, klub, salka, karnet, karnety, zajęcia grupowe, zajecia grupowe, grupowe, zajęcia, zajecia, masaż, masaz, gabinet masażu, gabinet masazu, mistrzostwa kuźni, mistrzostwa kuzni, zawody, trójbój siłowy, trojboj silowy, maciej baranski, maciej barański, zaneta baranska, żaneta barańska, przemek szewczyk, kuzniasylwetki@onet.pl, Prymasa 1000-lecia 1